14η προπόνηση 5 & 10χλμ 27/10/11

Η προπόνηση θα είναι όμοια με την 13η προπόνηση.

δεν έμεινε και πολύ καιρός ακόμα οπότε μην χαλαρώνετε.

καλή συνέχεια και περιμένω ερωτήσεις σας σε ότι χρειαστείτε.