Σάββατο 22 Οκτωβρίου 2011
13η προπόνηση 5 & 10χλμ 22/10/11
15 λεπτά Μπλε
6 σετ
x
(
1,5 λεπτά Πράσινη Ζώνη
+
2,5 λεπτά Κίτρινη Ζώνη
)
οι αθλητές των 5χλμ θα κάνουν 4 σετ
15 λεπτά Μπλε Ζώνη
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Νεότερη ανάρτηση
Παλαιότερη Ανάρτηση
Αρχική σελίδα
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου