Δευτέρα, 31 Οκτωβρίου 2011

15η προπόνηση 5 & 10χλμ 30/10/11


5 λεπτά Μπλε Ζώνη


25 λεπτά Πράσινη Ζώνη


5 λεπτά Μπλε Ζώνη

Μπαίνουμε στην τελική ευθεία οπότε και οι προπονήσεις θα χαλαρώνουν σιγά σιγά...

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου