Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα πόνος στη μέση. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα πόνος στη μέση. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Πέμπτη 15 Σεπτεμβρίου 2011

Πονάει η μέση σας; Σηκώστε βάρη!

Και όμως, δεν κάνουμε πλάκα. Ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα (επαρχία στον Δυτικό Κανάδα) ανέφεραν ότι η προπόνηση με βάρη έχει θετικά αποτελέσματα σε άτομα, που πάσχουν από πόνους στην μέση