Πέμπτη, 30 Μαΐου 2013

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΙΟΥΝΙΟΥ 2013






ΗΜΕΡΑ: Σάββατο ΤRACK AND FIELD

ΗΜ/ΝΙA: 01/06/2013
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: Άγιος Κοσμάς Ελληνικό (Συνάντηση στο parking από Ποσειδώνος, στάση τραμ Ελληνικό)
ΏΡΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ: 10.00 ΕΝΑΡΞΗ: 10.15
Πλειομετρική προπόνηση και γενική φυσική κατάσταση!!!!ΗΜ/ΝΙA: 08/05/2013





ΗΜΕΡΑ: Πέμπτη TELEPERFORMANCE Health Week!!! Ημέρα Άσκησης και Φυσικής Κατάστασης!!!!
ΗΜ/ΝΙA: 06/06/2013
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: Teleperformance Λ.Θησέως (Ελ.Βενιζέλου) 330 Καλλιθέα (Θα σας καθοδηγήσουν στην είσοδο, στάση τράμ Καλλιθέα)
ΏΡΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ: 12.45 ΕΝΑΡΞΗ:13.00 ΛΗΞΗ:15:00
Η ομάδα μας προσκλήθηκε να συμμετάσχει σε αυτό το event με τα ακόλουθα προγράμματα μας!!! Ασταμάτητη άσκηση και κέφι για 3 ώρες :) Υποστηρίξτε το group με την συμμετοχή σας!!!
13:00-13:40 Cardio Aerobics
13:40-14:20 Body weight fuctional & dynamic training
14:00-15:00 Pilates
14:20-15:00 Group Kick





ΗΜΕΡΑ: Κυριακή PILATES EVENT!!! 
ΗΜ/ΝΙA: 08/06/2013
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: Άλσος Νέας Σμύρνης (Συνάντηση στην είσοδο από Ελευθερίου Βενιζέλου, στάση τράμ Άγαίου)
ΏΡΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ: 17.15 ΕΝΑΡΞΗ: 17.30
Ένα όμορφο πρόγραμμα που θα ισιώσει, ανανεώσει και ζυγοσταθμίσει το σώμα σας, λες και βγήκατε από ολικό service :)  
Απαραίτητη μαζί σας πετσέτα παραλίας μεγάλη




ΗΜΕΡΑ:  Κυριακή AQUA AEROBIC EVENT!!! Νew!!!
ΗΜ/ΝΙA: 16/06/2013
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: Βούλα Λ.Ποσειδώνος (Συνάντηση στο τερματικό σταθμό τραμ Ασκληπιείο Βούλας επί της Ποσειδώνος-παλιό Galea)
ΏΡΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ:  09:30  ΕΝΑΡΞΗ:  09:45
Απλά γίνετε ένα με το νερό και δυναμώστε το σώμα σας μέσα στη θάλασσα. Φαίνεται αλλά δεν είναι καθόλου εύκολο τολμήστε το!!! Πετσέτα μαγιό κτλ :)




ΗΜΕΡΑ: Κυριακή GROUP KICK EVENT!!!!!! New!!!
ΗΜ/ΝΙA: 23/06/2013
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: Παλαιό Φάληρο Ολυμπιακά ακίνητα (Συνάντηση στο parking έξω απο κλειστό γήπεδο taekwondo από τη μεριά της θάλασσας-στην ευθεία απο Αβέρωφ, στάση τράμ Αγία Σκέπη)
ΏΡΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ: 18:45 ΕΝΑΡΞΗ: 19:00
Ελάτε για ένα καταπληκτικό αερόβιο-αναερόβιο πρόγραμμα με κινήσεις πολεμικών τεχνών, καθώς και δυναμικές κινήσεις εκγύμνασης που θα ανεβάσει τη καρδιακή συχνότητα σας στα ύψη!!! Είστε και έτοιμοι για τη βολτίτσα σας μετά :D

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου